Alle parforhold trenger å vedlikeholdes, noen mer enn andre. 

På samme måte som de fleste av oss går til tannlegen en gang i året, for sjekk og rens av tannstein, trenger forholdet en sjekk av: «hvordan har vi det egentlig?» Gjør vi hverandre gode, og får frem det beste i hverandre? Har vi områder vi kan jobbe med? 

Forholdet vårt er den viktigste relasjonen vi har. Hvordan vi har det i forholdet påvirker de fleste aspekter av livet, som jobb, helse, selvfølelse, energinivå, hverdagsrytmen og andre relasjoner. 

De fleste mennesker trenger å bli lyttet til, bli sett, noen trenger objektive øyne til konflikthåndtering, andre har behov for å bli bevisst på egne sterke og svake sider. 

Mitt beste råd: gå i terapi før det er for sent. Mange som kommer i terapi, gjør det som siste forsøk før brudd, da er det store spørsmålet: har man håpet, viljen, styrken og tiden som kreves for å lykkes. Mange er her allerede utbrent og har kjempet i lang tid. MEN kommer man før konfrontasjonene blir så store, og alle diskusjoner blir mer følelsesstyrt enn saklig, så kan man både forebygge og forhindre at konfliktene i det heletatt kommer. Vær i forkant. Det er mye lettere å se hverandres synspunkt når ikke følelsene tar over situasjonen. Da gjelder det å finne gode redskaper og verktøy til bruk når og hvis krisen oppstår. 

Her kan jeg som parterapeut og sexolog bidra med en "ikke vitende" holdning, og være en nøytral part for dere begge. Jeg kan lytte, sette ting i perspektiv, få dere til å lytte til og forstå hverandre. Jeg kan gi dere redskap og verktøy for å håndtere kommunikasjon og utfordringer bedre.

Det er veldig viktig at dere begge føler en gjensidig og likeverdig kjemi med meg for at parterapien skal ha best mulig effekt. Det er helt og holdent opp til dere hvor mye og ofte dere ønsker terapi. Jeg kan komme med anbefalinger, og vi kan eventuelt lage ett opplegg alt etter ønske og behov. 

De første timene foregår ofte sammen som par, for å få en kartlegging over situasjonen og parforholdet. Etter hvert vil man om ønskelig inkludere enkelttimer hver for seg innimellom parsesjonene, for å få oversikt over hele bildet.

Ta kontakt for en uforpliktende samtale. Det er mulig å bli enig om pakketilbud for en rabattert og mer forutsigbar pris☺️